ការពិតយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពីតម្រងទឹក៖ ពួកគេកាត់បន្ថយក្លិន កម្ចាត់ក្លិនស្អុយ និងថែរក្សាបញ្ហានៃភាពច្របូកច្របល់។ ប៉ុន្តែហេតុផលចម្បងដែលមនុស្សជ្រើសរើសទឹកចម្រោះគឺសុខភាព។ ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធទឹកនៅសហរដ្ឋអាមេរិកថ្មីៗនេះបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់ D ពីសមាគមវិស្វករស៊ីវិលអាមេរិក។ អង្គការ​នេះ​បាន​លើក​ឡើង​ពី​ប្រភព​ទឹក​ដែល​មាន​ការ​បំពុល និង​ទឹក​ដែល​ហៀរ​ចេញ​ជា​កង្វល់​កំពូល។

ជាមួយនឹងលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាសំណ និងសារធាតុគីមីដូចជាក្លរីនដែលធ្លាប់មាននៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់យើង វាជាការធូរស្រាលក្នុងការស្តាប់ថាទឹកដែលបានច្រោះអាចធ្វើអោយសុខភាពរបស់យើងប្រសើរឡើង និងការពារយើងពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែដោយរបៀបណា?

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

ទឹកម៉ាស៊ីនភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីដើម្បីកម្ចាត់មីក្រូសរីរាង្គ។ សារធាតុគីមីដូចជាក្លរីន និង chloramines មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញមីក្រូសារពាង្គកាយ ប៉ុន្តែពួកវាអាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពដោយខ្លួនឯង។ ក្លរីនអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសមាសធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដើម្បីបង្កើតជាផលិតផលសម្លាប់មេរោគ។ Trihalomethanes (THMs) គឺជាទម្រង់មួយនៃអនុផល ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងអាចបង្កបញ្ហាដល់ការបន្តពូជ។ ក្លរីន និង chloramines ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាមហារីកប្លោកនោម និងរន្ធគូថ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃទឹកចម្រោះ រួមមានការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ដោយសារតែអ្នកមិនប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។ ទឹកចម្រោះគឺសុទ្ធ ស្អាត និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹក។

ការពារពីជំងឺ

នៅពេលដែលបំពង់លេចធ្លាយ រលួយ ឬបំបែកអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជាបាក់តេរី E. coli អាចស្វែងរកផ្លូវចូលទៅក្នុងទឹកផឹករបស់អ្នកពីដី និងទឹកដែលនៅជុំវិញនោះ។ ភ្នាក់ងារបង្ករោគក្នុងទឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនចាប់ពីការរមួលក្រពើក្នុងពោះកម្រិតស្រាល រហូតដល់ជំងឺ Legionnaires ។

ប្រព័ន្ធចម្រោះទឹកដែលបំពាក់ដោយការការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (ឬកាំរស្មីយូវី) នឹងបំផ្លាញសមត្ថភាពបង្កកំណើត ឬអតិសុខុមប្រាណរបស់ភ្នាក់ងារបង្កកំណើត។ ទឹកចម្រោះអាចការពារអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នកពីមេរោគ និងជំងឺជាច្រើនប្រភេទដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុសរីរាង្គ។

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងសក់របស់អ្នក។

ការ​ងូតទឹក​ក្នុង​ទឹក​ដែលមាន​ក្លរីន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្ងួត ប្រេះ ក្រហម និង​រលាក​។ ទឹកដែលមានជាតិក្លរីនក៏អាចធ្វើអោយសក់របស់អ្នកស្ងួតដែរ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកហែលទឹកដែលចំណាយពេលនៅក្នុងអាងទឹកក្នុងតំបន់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការងូតទឹកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់របស់អ្នករលាកជាមួយនឹងក្លរីននោះទេ។

ប្រព័ន្ធចម្រោះទឹកក្នុងផ្ទះទាំងមូល ច្រោះវត្ថុកខ្វក់ដូចជាក្លរីន និងក្លរីមីន នៅពេលវាចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ទឹក​របស់​អ្នក​គឺ​គ្មាន​ជាតិ​គីមី​អាក្រក់ មិន​ថា​វា​ចេញ​ពី​លិច​ផ្ទះបាយ​របស់​អ្នក ឬ​ក្បាល​ផ្កាឈូក​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកក្នុងទឹកចម្រោះរយៈពេលពីរបីខែ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកកាន់តែរស់រវើក ហើយស្បែករបស់អ្នកកាន់តែទន់ និងទន់ជាងមុន។

សម្អាតអាហាររបស់អ្នក។

អ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការលាងបៃតងរបស់អ្នកនៅក្នុងអាងលិចមុនពេលអ្នករៀបចំសាឡាត់អាចឆ្លងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកជាមួយនឹងក្លរីននិងសារធាតុគីមីអាក្រក់ផ្សេងទៀត។ ការទទួលទានក្លរីនក្នុងអាហាររបស់អ្នកយូរៗទៅអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ - វិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិកបានចង្អុលបង្ហាញថាស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់មានផលិតផលក្លរីនច្រើនជាង 50-60% នៅក្នុងជាលិកាសុដន់របស់ពួកគេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រីដែលគ្មានជំងឺមហារីក។ ទឹកចម្រោះការពារអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានក្លរីនក្នុងអាហាររបស់អ្នក។

តាមរយៈការរៀបចំអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកចម្រោះដែលគ្មានជាតិគីមី និងគ្មានជាតិពុល អ្នកក៏រៀបចំអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងមុនផងដែរ។ ក្លរីនអាចប៉ះពាល់ដល់រសជាតិ និងពណ៌នៃអាហារមួយចំនួន ជាពិសេសផលិតផលដូចជាប៉ាស្តា និងនំប៉័ង។