អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ បេសកកម្មរបស់ខ្ញុំគឺពិសេសមួយ៖ លុបបំបាត់ចោល។ យកក្លរីនចេញ ដកយកសារធាតុរ៉ែចេញ និងបណ្តេញសារធាតុបំពុលចេញ។ ខ្ញុំបានដេញតាមលេខទាបបំផុតនៅលើម៉ែត្រ TDS ដូចជាពានរង្វាន់មួយ ដោយជឿថាទឹកកាន់តែទទេ វាកាន់តែបរិសុទ្ធ។ ប្រព័ន្ធអូស្មូសបញ្ច្រាសរបស់ខ្ញុំគឺជាជើងឯករបស់ខ្ញុំ ដោយផ្តល់ទឹកដែលគ្មានរសជាតិអ្វីទាំងអស់ — ដូចជាផ្ទាំងថ្មទទេ និងគ្មានមេរោគ។
បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានមើលឯកសារមួយអំពី «ទឹកឈ្លានពាន»។ ពាក្យនេះសំដៅទៅលើទឹកដែលបរិសុទ្ធខ្លាំង ស្រេកឃ្លានសារធាតុរ៉ែខ្លាំង រហូតដល់វាជ្រាបចេញពីអ្វីដែលវាប៉ះ។ អ្នកនិទានរឿងបានពិពណ៌នាអំពីបំពង់ចាស់ៗដែលបែកខ្ញែកពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ។ អ្នកភូគព្ភវិទូម្នាក់បានពន្យល់ពីរបៀបដែលសូម្បីតែថ្មក៏ត្រូវបានរំលាយយឺតៗដោយទឹកភ្លៀងសុទ្ធ។
គំនិតដ៏ត្រជាក់មួយបានលាន់ឡើង៖ ប្រសិនបើទឹកសុទ្ធអាចរំលាយថ្មបាន តើវាកំពុងធ្វើអ្វីនៅខាងក្នុង?me?
ខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកលើអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើចេញចំពោះទឹករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនដែលគិតពីផលវិបាកជីវសាស្រ្តនៃការផឹកទឹកដែលគ្មានអ្វីសោះឡើយinវា។ ខ្ញុំមិនត្រឹមតែផឹកទឹកទេ ខ្ញុំកំពុងផឹកសារធាតុរំលាយជាសកលពេលពោះទទេ។
ការស្រេកទឹករបស់រាងកាយ៖ វាមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់ H₂O នោះទេ
នៅពេលដែលយើងផឹកទឹក យើងមិនត្រឹមតែផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ យើងកំពុងបំពេញបន្ថែមដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីត - ប្លាស្មាឈាមរបស់យើង។ ដំណោះស្រាយនេះតម្រូវឱ្យមានតុល្យភាពដ៏ឆ្ងាញ់នៃសារធាតុរ៉ែដូចជា កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម សូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដើម្បីដឹកនាំចរន្តអគ្គិសនីដែលធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់យើងលោតញាប់ សាច់ដុំរបស់យើងកន្ត្រាក់ និងសរសៃប្រសាទរបស់យើងឆេះ។
សូមស្រមៃគិតថារាងកាយរបស់អ្នកដូចជាថ្មដ៏ទំនើបមួយ។ ទឹកធម្មតាគឺជាចរន្តមិនល្អ។ ទឹកសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែជួយរក្សាបន្ទុក។
នៅពេលអ្នកផឹកទឹកដែលគ្មានជាតិរ៉ែក្នុងបរិមាណច្រើន (ដូចជាពីប្រព័ន្ធ RO ស្តង់ដារដែលគ្មានសារធាតុបន្ថែមជាតិរ៉ែ) ទ្រឹស្តីនេះ—ដែលគាំទ្រដោយសំឡេងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងវិស័យអាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពសាធារណៈ—បង្ហាញពីហានិភ័យដែលអាចកើតមាន៖ ទឹកអ៊ីប៉ូតូនិច «ទទេ» នេះអាចបង្កើតជម្រាលអូស្មូទិកស្រាល។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាព វាអាចពនលាយកំហាប់អេឡិចត្រូលីតក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ឬក្នុងការស្វែងរកជាតិរ៉ែ វាទាញបរិមាណតិចតួចចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។ វាដូចជាការបំពេញថ្មដោយទឹកចម្រោះ។ វាបំពេញចន្លោះ ប៉ុន្តែមិនរួមចំណែកដល់ការសាកនោះទេ។
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនដែលមានរបបអាហារសម្បូរសារធាតុរ៉ែ នេះទំនងជាមិនសំខាន់ទេ។ ប៉ុន្តែក្តីបារម្ភកាន់តែកើនឡើងសម្រាប់ប្រជាជនមួយចំនួន៖
- អត្តពលិកផឹកទឹកសុទ្ធមួយហ្គាឡុង ខណៈពេលកំពុងបែកញើសបញ្ចេញអេឡិចត្រូលីត។
- អ្នកដែលតមអាហារមានកម្រិត ដែលមិនទទួលបានសារធាតុរ៉ែពីអាហារ។
- មនុស្សចាស់ ឬបុគ្គលដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកថែមទាំងបានចេញផ្សាយរបាយការណ៍ដែលកត់សម្គាល់ថា "ទឹកផឹកគួរតែមានកម្រិតអប្បបរមានៃសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗមួយចំនួន" ដោយបញ្ជាក់ថា "ការធ្វើឱ្យទឹកដែលបានបន្សាបជាតិប្រៃមានជាតិរ៉ែឡើងវិញគឺមានសារៈសំខាន់"។
រសជាតិនៃភាពទទេ៖ ការព្រមានពីមាត់របស់អ្នក
ប្រាជ្ញារបស់រាងកាយអ្នកច្រើនតែបង្ហាញតាមរយៈចំណង់ចំណូលចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តរសជាតិទឹក RO សុទ្ធដោយសភាវគតិ ដោយពណ៌នាវាថា "រាបស្មើ" "គ្មានជីវិត" ឬសូម្បីតែ "ជូរ" ឬ "ជូរបន្តិច"។ នេះមិនមែនជាចំណុចខ្វះខាតនៅក្នុងក្រអូមមាត់របស់អ្នកទេ វាជាប្រព័ន្ធរកឃើញបុរាណ។ ក្រអូមមាត់របស់យើងបានវិវត្តដើម្បីស្វែងរកសារធាតុរ៉ែជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ ទឹកដែលគ្មានរសជាតិអាចបង្ហាញពី "គ្មានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះ" នៅកម្រិតបឋម។
នេះជាមូលហេតុដែលឧស្សាហកម្មទឹកដបមិនលក់ទឹកចម្រោះទេ។ ពួកគេលក់ទឹកសារធាតុរ៉ែរសជាតិដែលយើងចង់បានគឺជារសជាតិនៃអេឡិចត្រូលីតរលាយទាំងនោះ។
ដំណោះស្រាយមិនមែនជាការដើរថយក្រោយទេ៖ វាគឺជាការកសាងឡើងវិញដោយឆ្លាតវៃ
ចម្លើយគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលការបន្សុទ្ធ ហើយផឹកទឹកម៉ាស៊ីនដែលមានមេរោគនោះទេ។ វាគឺដើម្បីបន្សុទ្ធដោយភាពវៃឆ្លាត បន្ទាប់មកកសាងឡើងវិញដោយឈ្លាសវៃ។
- តម្រងសម្រាប់បន្សុទ្ធជាតិរ៉ែ (The Elegant Fix): នេះគឺជាប្រអប់តម្រងសាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រព័ន្ធ RO របស់អ្នក។ នៅពេលដែលទឹកបរិសុទ្ធឆ្លងកាត់ វានឹងទទួលបានល្បាយកាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ វាបំប្លែងទឹក «ទទេ» ទៅជាទឹក «ពេញលេញ»។ រសជាតិកាន់តែប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង — ក្លាយជារលោង និងផ្អែម — ហើយអ្នកបន្ថែមប្រភពសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដែលអាចរកបានពីជីវសាស្រ្ត។
- ក្រឡរក្សាតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែ៖ សម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលមានបច្ចេកវិទ្យាទាប សូមទុកក្រឡដែលមានដំណក់សារធាតុរ៉ែ ឬសារធាតុរាវសារធាតុរ៉ែតិចតួចនៅក្បែរម៉ាស៊ីនចែកចាយ RO របស់អ្នក។ ការបន្ថែមដំណក់សារធាតុរ៉ែពីរបីដំណក់ទៅក្នុងកែវ ឬកាហ្វរបស់អ្នកគឺដូចជាការបន្ថែមរសជាតិទឹករបស់អ្នក។
- ការជ្រើសរើសបច្ចេកវិទ្យាផ្សេង៖ ប្រសិនបើទឹករបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានរសជាតិមិនល្អ តម្រងកាបូនប្លុកដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ វាយកក្លរីន ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងរសជាតិមិនល្អចេញ ខណៈពេលដែលទុកសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍ឱ្យនៅដដែល។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែមករា-២៨-២០២៦