ការផឹកទឹកជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីផឹកបានពីរបីកែវ អ្នកប្រហែលជាឃើញថារសជាតិរបស់វាចាប់ផ្តើមគួរឱ្យធុញបន្តិច មិនចាំបាច់បារម្ភពីប្រាំបីកែវទេ! ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយនឹងការផឹកទឹកធម្មតាក៏ដោយ ក៏អ្នកខ្លះទៀតកំពុងស្វែងរកភេសជ្ជៈបន្ថែមបន្តិចបន្តួច។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកចង់ផឹកអ្វីដែលខុសប្លែកពីគេ ដោយមិនចាំបាច់ផឹកសូដាផ្អែម ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតម្តងទៀត?ទឹកសូដាអាចជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។

តើទឹកសូដាជាអ្វី?

ទឹកសូដា ជារឿយៗត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទឹកសូដា។ ទឹកសូដាគឺជាទឹកធម្មតាដែលផ្សំជាមួយកាបូនឌីអុកស៊ីត ដែលបន្ថែមអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងពពុះដល់ភេសជ្ជៈ។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈកាបូណាត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកទឹកសូដា

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

ទឹកសូដាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ ព្រោះវាអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។ វាធ្វើដូច្នេះដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពលេបរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ទឹកកាបូណាតបានជំរុញសរសៃប្រសាទដែលត្រូវការសម្រាប់ការញ៉ាំច្រើនជាងភេសជ្ជៈដទៃទៀត។ ការសិក្សាមួយទៀតបានរកឃើញថា អ្នកចូលរួមភាគច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការសម្អាតបំពង់ករបស់ពួកគេ បានរកឃើញការធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៅពេលផឹកទឹកសូដា។

លើសពីនេះ ទឹកសូដាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចលនាពោះវៀន ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលទល់លាមក។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏ជឿជាក់ផងដែរថា ទឹកសូដាអាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការរំលាយអាហារ ដូចជាការឈឺពោះជាដើម។

សម្រកទម្ងន់

ប្រហែលជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតនៃការផឹកទឹកសូដាគឺការពិតដែលថាវាអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់។ នោះដោយសារតែភេសជ្ជៈអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើប្រសិនបើផឹកទឹកធម្មតា។ លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាទឹកកាបូណាតបង្ខំឱ្យអាហារស្ថិតនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកយូរជាងមុន ដោយហេតុនេះជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ កាលណាអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់ញ៉ាំតិចជាងមុន។ ដោយការញ៉ាំតិច អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់បានលឿនជាងមុន។

រក្សាសំណើមឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ

រឿងនេះហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់ ប៉ុន្តែវាក៏គួរត្រូវបានលើកឡើងផងដែរ។ ការផឹកទឹកសូដាអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជាតិទឹកកាន់តែច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថា ទឹកសូដាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង និងងាយស្រួលផឹកជាងទឹកម៉ាស៊ីន ឬទឹករ៉ែធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកកាបូនមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដូចគ្នានឹងទឹករ៉ែដែរ ដោយវានឹងរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ដូច្នេះ ដោយការផឹកទឹកសូដា មានឱកាសខ្លាំងជាងដែលអ្នកនៅតែមានជាតិទឹកពេញមួយថ្ងៃ។

ពេលដែលអ្នកចង់ផឹកសូដា ការទៅហាងដើម្បីបំពេញចំណង់របស់អ្នកហាក់ដូចជាការងារដ៏លំបាកមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស៊ីនចែកចាយ/ម៉ាស៊ីនផលិតសូដានៅផ្ទះ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការធ្ងន់ពេកទេ ព្រោះអ្នកអាចធ្វើសូដាបានមួយបាច់យ៉ាងងាយស្រួល។ ម៉ាស៊ីនផលិតទឹកសូដា/ម៉ាស៊ីនផលិតទឹកសូដា អាគ្វាតាល់អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចក្តីសុបិន្ត។